Maratona nuova sfida nuovo amore
Ho iniziato da qualche mese la preparazione per la maratona di Madrid. passare da 21k a 42.2k è stata dura, ho iniziato subito con un allenamento di 42.2k senza mangiare e bere senza fare una grande fatica….. Oggi dopo un mese ho migliorato i miei tempi e il volume di km percorsi è raddoppiato fino ad arrivare a 350k mese. Le sensazioni … Continua a leggere