Costa Azzurra  un altra half…21k sulla Promenade des Anglais molto vento contrario x 10k, tifosi che mi fanno compagnia con la bici, sono in pieno controllo alla fine sono arrivato 3° non potevo fare di più… Prendo la medaglia.. mangio una banana, bevo un gatorade… dopo 5 minuti riprendo a correre e mi faccio altri 10km   per tornare a casa… … Continua a leggere→

Dopo la pandemia sono ritornato con una sfida al limite 2 gare in 15 ore! Sono partito per 10k con la massima voglia di ricominciare 40:55 cena letto la mattina dopo 21k dopo il 15k ho sentito le gambe vuote segno che non avevo smaltito la fatica del sabato sera. Con mia sorpresa sono arrivato al 1°posto x somma dei … Continua a leggere→